Benefícios da Drenagem Linfática Manual

A principal finalidade da drenagem linfática é remover os excessos de líquidos do nosso organismo e estimular a circulação.

Com isso, ao fazer uma sessão de drenagem linfática você vai perceber que a sua barriga irá desinchar e certamente a primeira coisa que você fará ao se levantar da maca é ir ao banheiro para fazer xixi.
Isso mesmo, fazer xixi, e não se assuste se ele vai sair com uma cor mais escura, pois é sinal que o seu organismo está liberando líquidos e toxinas que estavam em excesso no seu corpo.

Alguns benefícios da Drenagem Linfática são: ajuda a reduzir a celulite (mas é claro, só a massagem não fará milagre, portanto, você tem que reduzir o consumo de refrigerante, fritura e doces), melhora o aspecto da sua pele – ou seja, a sua pele fica mais viçosa, reduz estresse e tensões, melhora o sistema imunológico, ajuda a reduzir a gordura localizada entre outras coisas.

Qual a melhor massagem, a manual ou a massagem com aparelhos específicos? Bom, na minha  opinião (Angela Lambari) a melhor é a manual, a massagem com aparelho é apenas um complemento da massagem manual. Além disso, é fundamental que a massoterapeuta/esteticista possua experiência, mas o ideal é que a drenagem linfática seja feita por um profissional especializado em drenagem linfática. Portanto, fique atenta na hora de escolher o profissional, pois isso faz toda a diferença no resultado. 

Quantas sessões tem que se fazer para obter resultados? Isso vai depender de cada caso em que a Drenagem foi indicada, mas normalmente ela é feita em 10 sessões, e dependendo do caso com umas 4 sessões já começa a ser observados resultados satisfatórios. E vale lembrar que cada cliente vai reagir de um jeito diferente.

Quem não pode fazer Drenagem Linfática Manual? Qualquer pessoa com complicações e restrições médicas especiais, bem como em casos de trombose, cânceres, cardiopatias descompensadas, gravidez de alto risco e/ou com menos de 16 semanas, infecções agudas, flebites, tromboses, tromboflebites, hipertensão, certos tipos de afecções da pele, asma brônquica, hipertiroidismo, parte do corpo inchada, dolorida, avermelhada, sensação de mal-estar. 

Na dúvida sempre consulte um Médico antes.

A Drenagem Linfática Manual, não é dolorida, não deixa hematomas, e nem é feita com força, ou com rapidez, ela é lenta e feita com uma pressão moderada (não dói), e movimentos rítmicos.

Não é só a Drenagem que vai fazer você eliminar líquidos, sempre faça exercícios físicos para manter a saúde em forma. A Drenagem sozinha não faz milagres. 

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Abraços e até mais... 

Referências:  

fisioterapia dermato funcional, fundamentos recursos e patologia: SP 2004